Video Transkripsiyonu
Merhaba çocuklar julia viers burada Bugün 10 Nisan 2022 ve bugün meydan okumanın 25. günü
Çünkü bugün antrenmanlarımızın normal planına geri dönüyoruz.
Bu yüzden bugün 2 egzersiz daha ve her egzersizin süresi biraz daha uzun olacak.
Dünden ve dünden öncekinden 10-20 saniye daha uzun.
Bu yüzden eğitimimizi yapalım ve ilk önce külotumu çıkarmam gerekiyor